Tandoori-Chicken-Sticks mit Linsen-Blaubeer-Sauce

Tandoori-Chicken-Sticks mit Linsen-Blaubeer-Sauce Rezept

Zutaten

Für Personen
  •     Blaubeer-Feigen-Marmelade 
  • 600 wilde Blaubeeren aus Nordamerika (tiefgefroren) 
  • 500 Gelierzucker 2:1 
  • 3 (ca. 400 g)  frische Feigen 
  •     abgeriebene Schale von 1 Bio-Orange 
  •     Tandoori-Chicken-Sticks 
  • 600 Hähnchenbrustfilet 
  • 1   Beutel Tandoori Tikka (indische Würz-Marinade) 
  • 50 fettarmer Joghurt 
  • 1 EL  Öl 
  •     Salz 
  •     Holzspießchen 
  •     Für die Sauce 
  • 25 rote Linsen 
  • 100 ml  Wasser 
  • 4 EL  Blaubeer-Feigen-Marmelade 
  • 1 Prise  Salz 
  • 1 Prise  Pfeffer 
  • 1-2 Stiel(e)  Koriander 

Zubereitung

45 Minuten
1.
Tiefgefrorene Blaubeeren mit Gelierzucker in einem Topf mischen. Feigen abspülen, klein schneiden und mit der Orangenschale zu den Blaubeeren geben. Nach Packungsanweisung eine Marmelade kochen und in Gläser füllen.
2.
Hähnchenbrust in mundgerechte Würfel schneiden. Tandoori Tikka mit Joghurt verrühren und mit dem Fleisch mischen. Abgedeckt mindestens 1 Stunde marinieren.
3.
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Hähnchenwürfel aus der Marinade nehmen, gut abtropfen lassen und im heißen Öl ringsum ca. 5-6 Minuten braten. Salzen und auf Holzspießchen stecken.
4.
Linsen mit Wasser angießen und zugedeckt 3-4 Minuten weich kochen. Marmelade einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Koriander abbrausen, Blättchen von den Stielen zupfen und fein hacken. Unter die Sauce rühren.
5.
Die Chicken-Sticks mit der Linsen-Blaubeer-Sauce zusammen anrichten.

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