Thunder Green Smoothie
Aus LECKER.de
Zutaten
- 120 g Grünkohl
- 120 g Römersalat
- 1 halbe Zitrone (Saft)
- 1 TL Ingwer
- 1 TL Zimt
- 120 ml ungesüßtes Kokoswasser
- 60 ml Wasser
- 1 halber Apfel
- 1 Banane (optional)
- 1 Prise(n) Cayennepfeffer
Zubereitung
10 Minuten
- 1.
- Den Grünkohl und Römersalat waschen, abtropfen lassen und mehrmals durchschneiden.
- 2.
- Ein Stück Ingwer mit dem Teelöffel zerdrücken sowie den Apfel entkernen und grob klein schneiden.
- 3.
- Alle Zutaten in den Standmixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
- 4.
- Je nach Bedarf kann der Smoothie mit Wasser oder Kokoswasser verfeinert werden.
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