Tomaten-Hühner-Risotto
Zutaten
- 4 Hähnchenkeulen
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 2 Möhren
- 2 EL Öl
- 200 g Avorio-Reis
- 1 Packung (500 g) stückige Tomaten
- 1/4 l Hühnerbrühe (Instant)
- 1 Dose(n) (425 ml, Abtr. Gew.: 240 g) Ananas
- 200 g tiefgefrorene Erbsen
- Salz
- weißer Pfeffer
- Edelsüß-Paprika
- Petersilie
Zubereitung
45 Minuten
leicht
- 1.
- Hähnchenkeulen halbieren, waschen und trocken tupfen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Möhre schälen, waschen und in Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen und die Hähnchenkeulen darin kräftig anbraten.
- 2.
- Zwiebel, Möhre und Reis zugeben, kurz mit andünsten. Mit stückigen Tomaten und Brühe ablöschen und zugedeckt bei schwacher Hitze 20 Minuten garen. Ananas abtropfen lassen und in Stücke schneiden. Ananas und Erbsen fünf Minuten vor Ende der Garzeit zugeben.
- 3.
- Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmekken. Auf einer Platte anrichten und mit Petersilie garnieren.
Ernährungsinfo
4 Personen ca. :
- 510 kcal
- 2140 kJ
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Foto: Horn
