Vollkornbrötchen mit Käse, Birnenspalten und Preiselbeeren (Diät)

Name: Vollkornbrötchen mit Käse, Birnenspalten und Preiselbeeren (Diät)
Cook time: 5 min
Yield: Zutaten für 1 Person:
Ingredients: Birne (ca. 30 g): 1/4; Zitronensaft: 1 EL; Vollkornbrötchen: 1 (60 g); Salatblatt: 1; fettreduzierter Goudakäse (17 % Fett): 1 Scheibe (30 g); Preiselbeeren im eigenen Saft (Glas): 1 TL (10 g)

Vollkornbrötchen mit Käse, Birnenspalten und Preiselbeeren (Diät) Rezept

Zutaten

1/4 Birne (ca. 30 g)
1 EL Zitronensaft
1 (60 g) Vollkornbrötchen
1 Salatblatt
1 Scheibe (30 g) fettreduzierter Goudakäse (17 % Fett)
1 TL (10 g) Preiselbeeren im eigenen Saft (Glas)

Zubereitung

5 Minuten

leicht

1.: Birnenviertel entkernen und in 3 Spalten schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Vollkornbrötchen halbieren, mit dem Salatblatt und der Scheibe Käse belegen. Birnenspalten trocken tupfen und auf den Käse legen.
2.: 1 Esslöffel Preiselbeeren darüber verteilen und mit gemahlenem Pfeffer bestreuen.