Winterlicher Wirsing-Topf

Winterlicher Wirsing-Topf Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 1   Zwiebel (60 g) 
  • 500 g (4 größere zeigen)  Kartoffeln 
  • 2 EL  Öl 
  • 1 (ca. 1 kg)  kleiner Kopf Wirsingkohl 
  •     Salz 
  • 1-2 EL  klare Gemüsebrühe (Instant) 
  • 1 Dose(n) (425 ml)  große weiße italienische Bohnenkerne 
  • 200 Carbanossi 
  •     Pfeffer a.d.Mühle 
  • 80 mittelalter Gouda 

Zubereitung

30 Minuten
leicht
1.
Zwiebel schälen, in Spalten schneiden. Kartoffeln schälen, waschen, in kleine Stücke schneiden. Öl in einem weiten Topf erhitzen. Zwiebel und Kartoffeln darin 5-8 Minuten andünsten. Inzwischen äußere Wirsingblätter entfernen.
2.
Kohl vierteln, Strunk abschneiden. Kohl waschen, Viertel in kleine Stücke schneiden. Zu den Kartoffeln geben, 5 Minuten mit anbraten, salzen. Alles mit 1 Liter Wasser ablöschen, aufkochen, Brühe einrühren und zugedeckt 12 Minuten bei starker Hitze köcheln.
3.
Inzwischen Bohnen abspülen und abtropfen lassen. Wurst in Scheiben schneiden. Bohnen und Wurst ca. 3 Minuten im Eintopf erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wirsingtopf in Tellern anrichten. Käse direkt darüberreiben.

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 520 kcal
  • 2180 kJ
  • 30g Eiweiß
  • 31g Fett
  • 30g Kohlenhydrate

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Foto: Ahnefeld, Andreas

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