WM-Drink: Joghurt-Bananen-Shake
Zutaten
- 1 kleine Banane
- 2 Stiel(e) Dill
- Saft von 1/2 Zitrone
- 1/2–1 TL Zucker
- 50 g Vollmilch-Joghurt
- 75 ml Milch
Zubereitung
0 Minuten
leicht
- 1.
- ##Banane## schälen und klein schneiden.
- 2.
- ##Dill## waschen, trocken tupfen und Fähnchen von 1 Stiel abzupfen.
- 3.
- Banane, ##Zitronensaft##, Zucker, Joghurt, Milch und Dill fein pürieren.
- 4.
- In ein Glas füllen und mit Dill verzieren.
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Ernährungsinfo
1 Portion ca. :
- 170 kcal
- 710 kJ
- 5 g Eiweiß
- 5 g Fett
- 25 g Kohlenhydrate
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