Die besten gesunden Chips-Alternativen zu den Klassikern

Einen Filmabend ohne Kartoffel-Chips? Ungerne! Aber müssen es immer die fettigen Klassiker sein? Nicht unbedingt – denn es gibt zahlreiche gesunde Chips-Alternativen!

Gesunde Chips-Alternativen in einer Schüssel
Gesunde Chips-Alternativen sind übrigens auch leicht selber zu machen, Foto: iStock/jenifoto
 

Die besten Chips-Alternativen

Die Gemüse- und Obst-Chips erobern den Markt. Süßkartoffeln und Pastinaken, Äpfel und Bananen, Karotten und Rote Bete werden getrocknet und landen mit einem „Hmm" in unserem Mund. Die verschiedensten Alternativen zu Chips stellen wir dir im Folgenden vor.

  • Karotten-Chips

Mit einem Griff in eine Schüssel Karotten-Chips genießt man nicht nur eine Hand voll knusprigen Snack, sondern auch Vitamine und Mineralstoffe. Der hohe Gehalt an Beta-Carotin ist ebenfalls ein Pluspunkt sowie die leichte Süße. Lecker!

Unser Favorit mit 100 % Geschmack -  ganz ohne künstliche Verstärker und Farb- und Aromastoffe:

  • Rote-Bete-Chips

Diese Knusperei steckt voller Nährstoffe: Kalzium, Magnesium, Eisen, Vitamin C und B-Vitamine. Als Zutaten nur Rote Bete, Sonnenblumenöl und Meersalz? Ja, das reicht aus, um aus diesem Snack einen gesunden Chips-Ersatz zu machen.

Wenn du die Knolle in knusprig probieren möchtest, kannst du hier vorbeischauen:

Und gerne hier entlang, wenn du diese Chips selber machen möchtest.

  • Linsen-Chips

Vegan, mit wenig Fett, und ohne künstlichen Schickschnack – diese Linsen-Chips sind eine super Alternative zu denen aus Kartoffeln. Sie bringen reichlich Proteine mit und sorgen mit ihrem orientalischen Geschmack und der leichten Schärfe für einen leckeren low carb Chips-Ersatz.

Überzeuge dich selbst:

  • Erdbeer-Chips

Als gesunden und köstlichen süßen Nachtisch dienen diese Erdbeerscheiben. Die roten Früchte sind bekannt für ihren Vitamin C-Gehalt und da sie weder Zucker noch Zusatzstoffe haben, ist diese Chips-Alternative richtig gesund! Mit ihr hast du immer den Sommer auf der Zunge, auch wenn gerade nicht Erdbeersaison ist.

Hast du Lust auf den süßen und gleichzeitig gesunden Chips-Ersatz? Dann solltest du dir diese Knabberei nicht entgehen lassen:

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