Geschmorter Speck-Wirsing zu Kartoffelpüree

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Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    30 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

1 Wirsingkohl

1 mittelgroße Zwiebel

6 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon, ca. 72 g)

1 EL Öl

100 ml Gemüsebrühe (instant)

200 g Schlagsahne

0,1 l Milch

Salz

1 EL Butter oder Margarine

1 Kartoffelpüree

geriebene Muskatnuss

Pfeffer

Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

1

Wirsing achteln, Strunk und die äußeren Blätter entfernen. Zwiebel schälen und in Spalten schneiden. Speck quer halbieren. Öl in einer Pfanne erhitzen und den Speck darin anbraten. Herausnehmen und beiseite stellen.

2

Zwiebel in dem Bratfett anschwitzen und die Wirsingachtel daraufsetzen. Brühe und Sahne angießen und abgedeckt ca. 15 Minuten schmoren. Inzwischen 375 ml Wasser mit 1/2 Teelöffel Salz aufkochen. Topf vom Herd nehmen, Milch und Fett zufügen.

3

Püreeflocken einrühren und ca. 1 Minute quellen lassen. Mit Muskat würzen und nochmals durchrühren. Wirsing mit Salz und Pfeffer würzen. Speck wieder zufügen und darin erwärmen. Wirsing mit Speck-Zwiebel-Soße und Kartoffelpüree auf Tellern anrichten.

4

Mit Petersilie garnieren.

Nährwerte

Pro Person

  • 390 kcal
  • 12 g Eiweiß
  • 29 g Fett
  • 22 g Kohlenhydrate
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