Lotus-Nicecream mit Pekannüssen
Banane, Mandelmilcih und Lotus-Kekse machen aus dieser Nicecream ein ganz besonderes Dessert.
Zutaten
5 große Bananen
80 ml Ahornsirup
1 TL Backkakao
6 vegane Spekulatius (auf die Zutatenliste achten!)
60 g Pecannüsse
200 ml Mandelmilch
Spekulatiusgewürz zum Bestäuben
Zubereitung
Bananen schälen, in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden und mindestens 4 Stunden einfrieren. Inzwischen Ahornsirup und 1⁄2 TL Kakao verrühren. Spekulatius grob zerbröckeln.
Gefrorene Bananen, Spekulatius, ca. 40 g Nüsse, 1⁄2 TL Kakao und Mandelmilch in einem Hochleistungsstandmixer fein pürieren. Mit 2⁄3 des Kakao-Sirups in Gläser schichten.
Nicecream mit übrigen Nüssen anrichten. Mit dem Spekulatiusgewürz bestäuben und den restlichen Kakao-Sirup darüberträufeln. Sofort servieren.
Nährwerte
Pro Portion
- 404 kcal
- 6 g Eiweiß
- 17 g Fett
- 55 g Kohlenhydrate













