Thai-Hack „Tschüss, Fernweh“
Du wärst jetzt gern am Strand, doch der Urlaubsantrag ist im Sand verlaufen? Sojasoße und Sriracha zum Hack geben, fertig ist das Reise-Feeling auf dem Teller.
Zutaten
200 g Reis
Salz
2 kleine rote Chilischoten
3 Knoblauchzehen
2 EL Agavendicksaft
Saft von 1 Limette
3 EL Srirachasoße (scharfe Chilisoße)
4 EL Sojasoße
2 EL Öl
500 g Schweinehack
4 Eier (Gr. M)
6 Stiele Basilikum
Zutaten bestellenZubereitung
Reis in ca. 400 ml kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Inzwischen Chilischoten putzen, waschen und samt Kernen in feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Chilischoten, Knoblauch, Agavendicksaft, Limettensaft, Sriracha sowie Sojasoße verrühren.
1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hack darin grob krümelig braten. Vorbereitete Soße zugießen, aufkochen und ca. 2 Minuten köcheln.
Inzwischen 1 EL Öl in einer weiteren Pfanne erhitzen. Eier darin zu Spiegeleiern braten. Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen. Die Hälfte fein hacken und unter das Hack rühren. Reis, Hack und Spiegeleier anrichten, mit dem übrigen Basilikum bestreuen.
Nährwerte
Pro Portion
- 710 kcal
- 36 g Eiweiß
- 40 g Fett
- 47 g Kohlenhydrate
