Gelbes Thai-Curry zu bunter Quinoa

Name: Gelbes Thai-Curry zu bunter Quinoa
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g bunte Quinoa; Salz; 2 Möhren; 400 g Champignons; 2 rote Paprikaschoten; 1 rote Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 2 EL Öl; 2 TL gelbe Currypaste (Glas); 1 Dose (400 ml) Kokosmilch; Pfeffer; 75 g geröstete Cashewkerne; evtl. Koriander und Thai-Basilikum zum Garnieren

Aus kochen & genießen 02/2023

Lecker

Gelbes Thai-Curry zu bunter Quinoa Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Für eine ordentliche Portion gute Laune in der Schüssel sorgt unser einfaches Thai-Curry mit buntem Gemüse. In nur 25 Minuten serviert!

05. März 2017

Gemüsecurry mit wachsweichen Eiern

Dieses vegetarische Happy-Meal wird mit pikanter Currypaste verfeinert und on top mit 7-Minuten-Eiern serviert.

4,9

45 Min.

Zucchini-Nudeln in Gemüsecurry

3,3

30 Min.

18. April 2017

Gelbes Gemüsecurry mit Kokos-Tofu-Sticks

Der knusprig gebratene Tofu ist ein köstlicher Kontrast zum cremigen Curry aus grünem Spargel, Möhren, Paprika und Co.

Reis-Plätzchen mit Gemüsecurry

2,0

50 Min.

Gemüsecurry mit Gewürzpaste

50 Min.

0,0 (0)

Gib die erste Bewertung ab

Zubereitungszeit:
25 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

200 g bunte Quinoa

Salz

2 Möhren

400 g Champignons

2 rote Paprikaschoten

1 rote Zwiebel

1 Knoblauchzehe

2 EL Öl

2 TL gelbe Currypaste (Glas)

1 Dose (400 ml) Kokosmilch

Pfeffer

75 g geröstete Cashewkerne

evtl. Koriander und Thai-Basilikum zum Garnieren

Fehlt noch etwas?

Zutaten bestellen

Zubereitung

Quinoa in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Pilze putzen und halbieren. Paprika vierteln, entkernen, waschen und würfeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Vorbereitetes Gemüse und Currypaste darin ca. 6 Minuten anbraten. Mit Kokosmilch ablöschen, ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles anrichten. Cashewkerne darüberstreuen. Eventuell mit Kräutern garnieren.

Nährwerte

Pro Portion

406 kcal
16 g Eiweiß
18 g Fett
45 g Kohlenhydrate

Video-Tipp

Video: ShowHeroes