Eierragout in Senfsoße
Zutaten
Personen
- 250 g Möhren
- 8 Eier (Gr. M)
- 50 g Butter oder Margarine
- 20 g Mehl
- 300 ml Gemüsebrühe
- 200 g Schlagsahne
- 2-3 EL mittelscharfer Senf
- 1 Pck. (450 g) tiefgefrorene Erbsen
- Salz
- Pfeffer
- ½ Bund Dill
Zubereitung
1
Möhren schälen, waschen und in dünne, ca. 4 cm lange Streifen schneiden. Eier 8-10 Minuten kochen. Inzwischen 30 g Fett schmelzen, Mehl darin anschwitzen. Brühe, Sahne und Senf unterrühren, 8 Minuten köcheln lassen.
2
Möhren im restlichen Fett andünsten, Erbsen zugeben. Zugedeckt 5 Minuten dünsten. Mit Salz würzen und unter die Senfsoße heben. Eier kalt abschrecken, schälen, sechsteln und in die Soße geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3
Dill waschen, trocken tupfen und, bis auf einige Fähnchen zum Garnieren, hacken. Dazu schmeckt Reis.
Nährwerte
Pro Person
- 549 kcal
- 24 g Eiweiß
- 39 g Fett
- 27 g Kohlenhydrate













