Flammkuchen mit geröstetem Gemüse
Zutaten
- 2 mittelgroße Möhren
- 1 gelbe Paprikaschote
- 150 g Kirschtomaten
- 2 rote Zwiebeln
- 3 Knoblauchzehen
- 200 g Champignons
- 125 g geräucherter, durchwachsener Speck
- 6 EL gutes Olivenöl
- grobes Meersalz
- Pfeffer
- Salz
- 10 g Hefe
- 1 TL Zucker
- 250 g Mehl
- etwas Mehl
- 2 Zweige Rosmarin
- 200 g Schmand
- 150 g Ziegenfrischkäse (z. B. "Chavroux")
Utensilien
Backpapier
Zubereitung
Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller). Möhren schälen, waschen und klein schneiden. Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Tomaten waschen. Zwiebeln schälen, halbieren und in Ringe schneiden.
Knoblauch schälen und hacken. Pilze putzen, evtl. waschen und halbieren. Speck fein würfeln.
Gemüse, Speck und 4 EL Öl mischen. Mit Meersalz und Pfeffer würzen. Auf eine Fettpfanne geben. Im heißen Backofen 40–45 Minuten rösten.
Hefe in ca. 1/8 l lauwarmes Wasser hineinbröckeln. Mit Zucker unter Rühren auflösen. Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 5 Minuten gehen lassen. 250 g Mehl, ca. 1/2 TL Salz und.
2 EL Öl in eine Schüssel geben. Hefewasser zugießen. Mit den Knethaken des Rührgeräts zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt ca. 45 Minuten gehen lassen.
Rosmarin waschen, trocken tupfen und die Nadeln grob hacken. Schmand glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Ofentemperatur hochschalten (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200 °C/Gas: s.
Hersteller).
Teig durchkneten. Auf der mit Mehl bestäubten Arbeitsfläche in Größe des Bleches ausrollen. Teig auf das Blech legen, mit Schmand bestreichen. Ofengemüse darauf verteilen und mit Rosmarin bestreuen. Ziegenkäse grob zerbröckeln und auf dem Flammkuchen verteilen.
Im heißen Ofen 15–20 Minuten backen.
Nährwerte
Pro Stück
- 380 kcal
- 9 g Eiweiß
- 26 g Fett
- 27 g Kohlenhydrate
