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3,8 (13)

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Zubereitungszeit:
90 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Stücke

2 Brötchen (vom Vortag)

2 Zwiebeln

1 ½ kg Hackfleisch

3 Eier (Gr. M)

Thymian

Salz

Pfeffer

6 Tomaten

4 EL Tomatenketchup

150 g Oliven

125 g geriebener Goudakäse

Thymian zum Garnieren

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Zubereitung

Brötchen einweichen. Zwiebeln schälen. Hack in eine Schüssel geben, Zwiebeln darüberreiben. Brötchen ausdrücken und zufügen. Eier und getrockneten Thymian zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Alles zu einer glatten Masse verkneten. Fettpfanne des Backofens dünn mit Öl ausstreichen. Hackmasse darin glatt streichen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/ Gas: Stufe 2) ca. 30 Minuten vorbacken.

Inzwischen Tomaten waschen, trocken reiben und in Scheiben schneiden. Oliven halbieren. Hackbraten herausnehmen, dünn mit Ketchup bestreichen. Mit Tomatenscheiben und Oliven belegen. Käse darüberstreuen.

Bei gleicher Temperatur weitere 20-25 Minuten backen. Hackpizza herausnehmen, in Stücke schneiden und mit Thymian garnieren.

Nährwerte

Pro Stück

220 kcal
16 g Eiweiß
16 g Fett
4 g Kohlenhydrate

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