Kräuter-Quiche mit Spinat und Pinienkernen

Kräuter-Quiche mit Spinat und Pinienkernen Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 1 kg  Blattspinat 
  • 1   mittelgroße Zwiebel 
  • 2 EL  Öl 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  •     geriebene Muskatnuss 
  • 1 Packung (360 g)  Backmischung für Pizza- und Gemüsekuchen 
  • 150 Kirschtomaten 
  • 150 Schafskäse 
  • 200 ml  Milch 
  • 3   Eier 
  • 1/2 Bund  Petersilie, Basilikum und Salbei 
  • 20 Pinienkerne 
  •     Fett 

Zubereitung

60 Minuten
leicht
1.
Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen. Zwiebel schälen und fein hacken. Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin andünsten. Spinat zufügen und zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
2.
Teig anrühren, oval ausrollen und eine gefettete ovale Auflaufform (20x28 cm Ø) damit auslegen. Spinat auf dem Teig verteilen. Tomaten putzen, waschen und halbieren. Schafskäse in Stücke schneiden.
3.
Beides auf dem Spinat verteilen. Milch und Eier verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kräuter waschen, trocken tupfen, Blättchen vom Stiel zupfen und fein hacken. Bis auf etwas zum Bestreuen unter die Eier-Milch rühren.
4.
Über das Gemüse gießen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Gas: Stufe 3) 25-30 Minuten backen. Ca. 15 Minuten vor Ende der Garzeit mit Pinienkernen bestreuen. Mit übrigen Kräutern bestreut servieren.

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 590 kcal
  • 2480 kJ
  • 30g Eiweiß
  • 26g Fett
  • 59g Kohlenhydrate

Kategorien & Tags

Foto: Maass

Vielen Dank, dass dir unsere Rezepte und Artikel auf
www.LECKER.de gefallen.
Wir freuen uns auf deinen nächsten Besuch!
Copyright 2015 LECKER.de. All rights reserved