Salbei-Hähnchenkeulen zu Kräuterkartoffelpüree mit Pinienkernen
Zutaten
- 4 Stiel(e) Salbei
- 4 Hähnchenkeulen (à ca. 250 g)
- Salz
- Pfeffer
- 2–3 EL Öl
- 800 g Kartoffeln
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stiel(e) Basilikum, Thymian und Majoran
- 40 g Pinienkerne
- 175 ml Milch
- 25 g Butter oder Margarine
- geriebene Muskatnuss
- 25 g Parmesanhobel
- Thymian
- Holzspießchen
Zubereitung
45 Minuten
leicht
- 1.
- ##Salbei## waschen, trocken tupfen, Blättchen abzupfen. Hähnchenkeulen waschen und trocken tupfen. Haut von einer Seite vorsichtig lösen. Salbeiblätter unter die Haut schieben.
- 2.
- Offene Stelle evtl. mit einem Holzspießchen schließen. Keulen mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Keulen darin von beiden Seiten leicht knusprig braten. Herausnehmen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/ Gas: Stufe 2) ca. 30 Minuten backen.
- 3.
- Inzwischen ##Kartoffeln## schälen, waschen und in Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Knoblauch schälen und fein würfeln. Kräuter waschen, trocken tupfen, Blättchen abzupfen und fein schneiden.
- 4.
- Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen. Milch erwärmen. Fett und Milch zu den Kartoffeln geben, zu Püree stampfen. Kräuter und Knoblauch untermischen.
- 5.
- Mit Salz und ##Muskat## abschmecken. Pinienkerne grob hacken. Hähnchenkeulen und Kräuterpüree auf Tellern anrichten. Mit Pinienkernen und Parmesanhobel bestreuen. Mit Thymian garnieren.
Ernährungsinfo
4 Personen ca. :
- 650 kcal
- 2730 kJ
- 42g Eiweiß
- 41g Fett
- 26g Kohlenhydrate
Kategorien & Tags
Foto: Bonanni, Florian
