Hähnchenschnitzel mit Spinatnudeln

Name: Hähnchenschnitzel mit Spinatnudeln
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Salz; Pfeffer; Muskat; 500 g Hähnchenfilet; 2-3 EL Senf; 5–6 EL Paniermehl; 1 mittelgroße Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 250 g Kirschtomaten; 400 g Nudeln (z. B. Penne); 3 EL Butter oder Magarine; 400 g TK-junger-Spinat (gehackt)

Aus kochen & genießen 3/2013

Lecker

08.11.2013, 00:00 Uhr

Hähnchenschnitzel mit Spinatnudeln Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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5,0 (1)

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Zubereitungszeit:
30 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

Salz

Pfeffer

Muskat

500 g Hähnchenfilet

2-3 EL Senf

5–6 EL Paniermehl

1 mittelgroße Zwiebel

1 Knoblauchzehe

250 g Kirschtomaten

400 g Nudeln (z. B. Penne)

3 EL Butter oder Magarine

400 g TK-junger-Spinat (gehackt)

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Zubereitung

Reichlich Salzwasser aufkochen. Fleisch waschen, trocken tupfen und in ca. 8 kleine Schnitzel schneiden. Mit wenig Salz und Pfeffer würzen. Rundherum mit Senf einstreichen. Im Paniermehl wenden, leicht andrücken.

Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken. Tomaten waschen und halbieren. Nudeln im kochenden Wasser ca. 10 Minuten bissfest garen.

Inzwischen 1 EL Fett im Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Gefrorenen Spinat und 3 EL Wasser zufügen. Mit Salz, und Pfeffer würzen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten auftauen lassen.

Tomaten zufügen und zugedeckt weitere ca. 3 Minuten dünsten.

2 EL Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Schnitzel darin ca. 6 Minuten goldbraun braten. Nudeln abgießen und wieder in den Topf geben. Nudeln mit Spinat und Tomaten mischen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Mit den Hähnchenschnitzeln anrichten.

Nährwerte

Pro Person

690 kcal
46 g Eiweiß
16 g Fett
87 g Kohlenhydrate

Lecker

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