Hawaii Toast (Ananas-Diät)

Name: Hawaii Toast (Ananas-Diät) Rezept
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Personen
Ingredients: 4 Scheiben Toastbrot; 20 g Butter oder Margarine; 4 Scheiben Schinken (à ca. 40 g); 5 Scheiben Ananas (aus der Dose); 4 Scheiben Goudakäse (à ca. 25 g); Edelsüßpaprika; 1 Tomate; grober Pfeffer; nach Belieben Salatblätter

Lecker

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Hawaii Toast (Ananas-Diät) Rezept — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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4,0/5 (4)

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Zubereitungszeit:
25 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

4 Scheiben Toastbrot

20 g Butter oder Margarine

4 Scheiben Schinken (à ca. 40 g)

5 Scheiben Ananas (aus der Dose)

4 Scheiben Goudakäse (à ca. 25 g)

Edelsüßpaprika

1 Tomate

grober Pfeffer

nach Belieben Salatblätter

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Zubereitung

Toastbrotscheiben rösten und mit Fett bestreichen. Je 1 Scheibe Schinken, 1 Scheibe Ananas und je 1 Scheibe Käse mit Paprika bestreut auf das Brot geben. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C / Gas: Stufe 3) ca. 15 Minuten backen. Inzwischen restliche Ananasscheibe in Stücke schneiden. Tomate waschen, putzen und in Spalten schneiden. Brot auf einem Teller, nach Belieben mit Salatblättern anrichten und mit Ananasstückchen und Tomatenspalten mit Pfeffer bestreut servieren

Nährwerte

Pro Person

280 kcal
18 g Eiweiß
11 g Fett
25 g Kohlenhydrate

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