Ganz einfach fit & gesund - inklusive naschen
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Themen dieser Ausgabe:
- Lieblingsdisziplin Kuchen: Natürlich gesüßt, einfach gemacht und voller Mineralien - unsere Favoriten
- Ein Hoch auf das Magnesium: Zehn Fakten rund um den (Fast-)Alleskönner
- Ausgewogen und achtsam: Diese Feelgood-Rezepte zeigen, dass wahre Schönheit von Innen kommt
- Worauf hast du Hunger? Wer die Signale seines Körpers richtig deutet, bleibt gesund, fit, schlank und glücklich
- Ruhige Nächte: Dr. Franziska Rubin teilt ihre Ernährungs-Tipps für einen gesunden Schlaf
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Video-Tipp
