Süßkartoffelgratin "Ganz großes Kino"
Vom Außenseiter (weil vegetarisch und auch ein klein wenig cheesy) zum Gewinner: Die überbackene Beilage in Curry-Kokos-Soße hält in der Liga gestandener Tellerstars locker mit.
Zutaten
1 kg Süßkartoffeln
2 rote Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 EL Öl
Curry
Salz
Pfeffer
1 Dose (165 ml) ungesüßte Kokosmilch
1 TL Gemüsebrühe (instant)
1 ½ EL Speisestärke
200 g Brie
4 Stiele Koriander
Zutaten bestellenZubereitung
Süßkartoffeln schälen, waschen und in Würfel schneiden. In vier kleine (à ca. 450 ml) oder eine große gefettete Auflaufform verteilen. Backofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C/Gas: s. Hersteller).
Die Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Mit 1 TL Curry bestäuben und kurz anschwitzen. Kokosmilch und 1⁄2 l Wasser angießen. Brühe einrühren, aufkochen und ca. 3 Minuten köcheln. Stärke und 3 EL kaltes Wasser glatt rühren, die Soße damit binden. Mit Salz sowie Pfeffer abschmecken und über die Süßkartoffeln verteilen.
Käse würfeln und auf die Süßkartoffeln streuen. Im vorgeheizten Ofen ca. 40 Minuten backen. Inzwischen Koriander waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Kurz vor dem Servieren die Blättchen über das fertige Gratin streuen.
Nährwerte
Pro Portion
- 530 kcal
- 16 g Eiweiß
- 21 g Fett
- 66 g Kohlenhydrate