Cheeseburger mit Pommes und Cole Slaw

Cheeseburger mit Pommes und Cole Slaw Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 500 Weißkohl 
  • 200 Möhren 
  • 250 Vollmilch-Joghurt 
  •     Saft von 1 Zitrone 
  • 3 EL  Öl 
  • 1 Prise  Zucker 
  •     Salz 
  •     schwarzer Pfeffer 
  • 4   Burger-Brötchen mit Sesam 
  • 100 Salatgurke 
  • 1   mittelgroße Zwiebel 
  • 4 Blätter  Pflücksalat 
  • 750 Beefsteak-Hackfleisch 
  • 8 Scheiben  Scheibletten-Käse (z. B. Cheddar) 
  • 4 EL  Tomaten-Ketchup 
  • 4 EL  Hamburger Soße 
  •     Petersilie 
  •     Backpapier 

Zubereitung

25 Minuten
leicht
1.
Weißkohl putzen, waschen und den Strunk herausschneiden. Kohl hobeln oder in feine Streifen schneiden. Möhren schälen und waschen. In Stifte schneiden oder hobeln. Joghurt, Zitronensaft und 1 Esslöffel Öl verrühren.
2.
Mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen. Gemüse und Marinade vermischen und mindestens 1 Stunde durchziehen lassen. Brötchen halbieren und beidseitig leicht toasten. Gurke waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden.
3.
Zwiebel schälen und fein würfeln. Salatblätter waschen und trocken tupfen. Hack mit Salz und Pfeffer würzen. Zu 8 breiten, flachen Frikadellen formen. Je 1 Esslöffel Öl in zwei Pfannen erhitzen. Frikadellen von jeder Seite 4-5 Minuten braten.
4.
Cole slaw noch einmal abschmecken. Mit Petersilie garnieren. Untere Burgerhälften mit Salat belegen. Darauf je 1 Frikadelle, 1 Scheibe Käse, wieder Frikadelle und Käse geben. Gurkenscheiben und Zwiebelwürfel darauf verteilen.
5.
Je 1 Esslöffel Ketchup und Hamburgersoße darauf verteilen. Mit dem Brötchendeckel abschließen. Burger sofort mit Cole slaw servieren. Dazu schmecken Pommes frites.

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 770 kcal
  • 3230 kJ
  • 54g Eiweiß
  • 37g Fett
  • 54g Kohlenhydrate

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Foto: FOTOGRAF, Praktikant

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