Entenbrust mit Mirabellensoße und Röstkartoffeln
Zutaten
800 g Kartoffeln
400 g Mirabellen
1 Zwiebel
6-8 Stiele Thymian
25 g Butterschmalz
Salz
Pfeffer
2 (à 380 g) Entenbrüste
2 EL Öl
1 EL Mehl
100 ml Traubensaft
300 ml Gemüsebrühe
100 g Schlagsahne
1 Prise Zucker
Zutaten bestellenZubereitung
Kartoffeln schälen, waschen und fein würfeln. Mirabellen waschen und abtropfen lassen. Zwiebel schälen und sehr fein würfeln. Thymian waschen, trocken schütteln, einige Blättchen von den Stielen zupfen. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen, Kartoffeln darin bei schwacher bis mittlerer Hitze 20–25 Minuten unter Wenden braten. Mit Salz und Pfeffer würzen
Fleisch waschen und trocken tupfen. Die Hautseite einschneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch mit der Hautseite hineingeben und von beiden Seiten kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Auf ein Backblech geben und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/ Gas: Stufe 2) 18–20 Minuten garen
Zwiebel in das Bratfett geben, glasig dünsten. Thymian, bis auf etwas zum Garnieren zufügen, mit Mehl bestäuben, anschwitzen. Unter Rühren mit Saft, Brühe und Sahne ablöschen, aufkochen. Mirabellen zufügen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken
Fleisch aus dem Ofen nehmen, 2–3 Minuten ruhen lassen und aufschneiden. Entenbrust mit Mirabellensoße und Kartoffeln auf Tellern anrichten. Mit Thymian garnieren. Restliche Soße dazureichen
Nährwerte
Pro Person
- 820 kcal
- 40 g Eiweiß
- 52 g Fett
- 45 g Kohlenhydrate