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Geht auch ganz einfach:

Hähnchenbrust im Speckmantel

Aus LECKER-Sonderheft 3/2017
3.615385
(208) 3.6 Sterne von 5

Verwöhne deine Lieben mit einem köstlichen Auflauf! Glücklicher als mit knusprig umwickelten Hähnchenfilets in cremiger Soße wirst du sie nicht machen können.

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Zutaten

Für  Personen
  • 1 Bund   Suppengrün  
  • 200 g   kleine Champignons  
  • 8   Hähnchenfilets (à ca. 150 g) 
  • 16 Scheibe/n   Tiroler Speck (ca. 200 g) 
  • 3 EL   Öl  
  • 1/4 Liter   trockener Weißwein  
  • 2 Pck. (à 150 g)  Frischkäsezubereitung mit Kräutern  
  • 200 g   Schlagsahne  
  • 3 EL   grobkörniger Senf  
  •     Salz  
  •     Pfeffer  

Zubereitung

90 Minuten
ganz einfach
1.
Suppengemüse putzen bzw. schälen, waschen und fein würfeln. Champignons putzen und eventuell waschen.
2.
Hähnchen waschen, trocken tupfen und quer halbieren. Jede Filethälfte leicht salzen, pfeffern und mit 1 Scheibe Speck umwickeln. Öl in einer Pfanne erhitzen. Filetpäckchen portionsweise darin rundherum kräftig anbraten, aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
3.
Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C/Gas: s. Hersteller). Gemüsewürfel im verbliebenen Bratfett ca. 2 Minuten anbraten. Mit Wein ablöschen. Frischkäse, Sahne und Senf einrühren. Ca. 3 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Hähnchenpäckchen mit Pilzen und Gemüsesoße in eine Auflaufform (ca. 30 x 40 cm) geben. Im heißen Ofen ca. 30 Minuten backen.
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Ernährungsinfo

1 Portion ca. :
  • 450 kcal
  • 49 g Eiweiß
  • 34 g Fett
  • 6 g Kohlenhydrate

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