Japanischer Eintopf
Die genannten Produkte wurden von unserer Redaktion persönlich und unabhängig ausgewählt. Beim Kauf in einem der verlinkten Shops (Affiliate Link bzw. mit Symbol) erhalten wir eine geringfügige Provision, die redaktionelle Selektion und Beschreibung der Produkte wird dadurch nicht beeinflusst.
Zutaten
4 Stangen Porree (Lauch)
1 rote Chilischote
3 EL Olivenöl
400 g Rinderhackfleisch
1 EL Curry
¼ TL Koriander
1 ¼ l Rinderbrühe (Instant)
100 g Weizenmehlnudeln
1 Prise Zucker
Salz
Chili und Koriander zum Garnieren
Zubereitung
Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Chili waschen, halbieren, entkernen und in Ringe schneiden. Öl in einem Topf erhitzen. Hack darin krümelig anbraten. 1/3 des Porrees zum Hack geben und kurz mit anbraten.
Curry, Koriander, Chili und Brühe zugeben und aufkochen. Nudeln und restlichen Porree zufügen und ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Mit Zucker und Salz abschmecken.
Nährwerte
Pro Person
- 420 kcal
- 30 g Eiweiß
- 23 g Fett
- 22 g Kohlenhydrate













