Knuspriger Ofentofu Süsssauer

Name: Knuspriger Ofentofu Süsssauer
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g Natur-Tofu; 25 g Panko (japanische Semmelbrösel); 4 EL Olivenöl; 1 1/2 TL Chilipulver; Salz; Pfeffer; 2 EL Sesam; 1 Bund Lauchzwiebeln; 1 EL Öl; 2 Gläser süßsaure Soße

Lecker

Knuspriger Ofentofu Süsssauer Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Herbstliches Ofengemüse mit Frikadellen Rezept - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

12. Oktober 2024

Alles von einem Blech: Herbstliches Ofengemüse mit Frikadellen

Herbstliches Ofengericht: Wenn der Cheddar langsam auf den Buletten zerfließt und sich ein unwiderstehlicher Duft ausbreitet, ist der Genuss ganz nah!

5,0

50 Min.

Fantakuchen aus der Springform

Jetzt geht's rund! Mit unserem Rezept kannst du den Kultkuchen nun auch in der Springform backen - und sparst dir dabei lästiges Umrechnen.

5,0

60 Min.

Rotes Thai-Curry (Kaeng Phet)

5,0

30 Min.

Sallys Lieblingsrezepte - Foto: Amazon/PR

Frisch aus dem Ofen

Sallys Lieblingsrezepte: Jetzt das neue Backbuch vorbestellen

Sallys neues Backbuch steht in den Startlöchern. Auf 288 Seiten warten über 60 einfache, kreative Backideen. Jetzt vorbestellen und Sallys Lieblingsrezepte selbst ausprobieren.

Empanadas argentinas Rezept - Foto: Show Heroes

Empanadas mit Hack: Originalrezept aus Südamerika

Buttrige Teigtaschen mit herzhafter Hack-Füllung. Wir verraten das Rezept für argentinische Empanadas!

5,0

60 Min.

Ofengulasch mit Kürbis und Pflaumen Rezept - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

21. Dezember 2013

Ofengulasch mit Kürbis und getrockneten Pflaumen

4,1

165 Min.

0,0 (0)

Gib die erste Bewertung ab

Zubereitungszeit:
30 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

400 g Natur-Tofu

25 g Panko (japanische Semmelbrösel)

4 EL Olivenöl

1 ½ TL Chilipulver

Salz

Pfeffer

2 EL Sesam

1 Bund Lauchzwiebeln

1 EL Öl

2 Gläser süßsaure Soße

Fehlt noch etwas?

Zutaten bestellen

Zubereitung

Natur-Tofu trocken tupfen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Mit Panko (japanische Semmelbrösel), Olivenöl, Chilipulver, etwas Salz und Pfeffer mischen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C) 25–30 Minuten backen.

Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Lauchzwiebeln waschen, in feine Ringe schneiden. Öl in der Pfanne erhitzen, Lauchzwiebeln, bis auf etwas zum Bestreuen, darin anbraten. 2 Gläser (à 400 ml) süßsaure Soße zufügen und aufkochen.

Rest Lauchzwiebelgrün und 2 EL Sesam darübergeben. Nach Belieben mit Koriander bestreuen. Dazu schmeckt Reis.

Nährwerte

Pro Portion

430 kcal
10 g Eiweiß
40 g Fett
9 g Kohlenhydrate

Aus LECKER 8/2022

Japanische Pancakes Rezept - Foto: Show Heroes

Brunch-Rezepte - die besten Ideen für zuhause

Du planst einen Sonntagsbrunch mit lieben Freunden oder der Familie? Wir haben die besten Brunch-Rezepte für dich zusammengestellt.

5,0

30 Min.

Fantakuchen aus der Springform

Jetzt geht's rund! Mit unserem Rezept kannst du den Kultkuchen nun auch in der Springform backen - und sparst dir dabei lästiges Umrechnen.

5,0

60 Min.

Rotes Thai-Curry (Kaeng Phet)

5,0

30 Min.

21. Dezember 2013

Ofengulasch mit Kürbis und getrockneten Pflaumen

4,1

165 Min.

Wärmendes Gulasch „Herbstglück“ Rezept - Foto: House of Food / Food Experts KG

Schätze der Saison: Gulasch mit Steinpilze und Quitten

3,9

150 Min.

Khacapuri (Georgisches Käsebrot mit Ei) - Foto: ShowHeroes

14. September 2021

Khachapuri: Knuspriges Brot, dreierlei Käse und das Gelbe vom Ei

Käsestulle war gestern, heute gibt’s georgisches Käsebrot mit weichem Ei on top! Khachapuri heißt diese turboschnelle Köstlichkeit aus dem Ofen, die du jetzt unbedingt mal ausprobieren sollest.

4,2

10 Min.