Mozzarella-Spinatsoße zu Bandnudeln
Zutaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Butter oder Margarine
- 200 ml Gemüsebrühe (Instant)
- 1 Packung (300 g) tiefgefrorenen Rahm-Spinat
- 250 g Tomaten
- Salz
- Pfeffer
- 350 g dünne Bandnudeln
- 2 Packungen (à 100 g) Mozzarella Perlen
Zubereitung
25 Minuten
leicht
- 1.
- Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel fein würfeln, Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Fett in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin andünsten und mit Brühe ablöschen. Tiefgefrorenen Spinat zufügen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 9 Minuten auftauen lassen. Inzwischen Tomaten waschen, halbieren und entkernen. Tomatenhälften würfeln. Unter den aufgetauten Spinat geben und unter Rühren kurz aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nudeln in reichlich kochendes Salzwasser geben und ca. 5 Minuten sprudelnd kochen. Mozzarella abtropfen lassen. Nudeln auf ein Sieb gießen, und ebenfalls abtropfen lassen. Nudeln und Mozzarella unter die Soße mischen, nach Belieben zu Nestern drehen und auf Tellern anrichten
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Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 560 kcal
- 2350 kJ
- 24 g Eiweiß
- 20 g Fett
- 63 g Kohlenhydrate
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Foto: Först, Thomas
