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Spaghetti mit Hähnchen-Safransoße

Spaghetti mit Hähnchen-Safransoße RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    30 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 500 g Hähnchenfilet
  • 2 EL Butter oder Margarine
  • Salz
  • weißer Pfeffer
  • 400 g Spaghetti
  • 2 (30 g) Mehl
  • 150 g Schlagsahne
  • 1 TL Hühnerbrühe (Instant)
  • 1 Döschen Safran
  • 1 Msp. gemahlener Zimt
  • 1 Msp. gemahlener Kardamom
  • ½ Bund Petersilie

Zubereitung

1

Lauchzwiebeln putzen, waschen und klein schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken. Filet waschen, trockentupfen und in Streifen schneiden

2

1 EL Fett erhitzen. Fleisch darin unter Wenden ca. 8 Minuten goldbraun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen

3

Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen

4

Fleisch herausnehmen. Lauchzwiebeln, Zwiebel und Knoblauch im heißen Bratfett andünsten. 1 EL Fett zufügen, erhitzen. Mehl darüber stäuben, anschwitzen. Ca. 300 ml Wasser und Sahne einrühren und aufkochen. Brühe und Safran einrühren und ca. 5 Minuten köcheln. Mit Zimt, Kardamom, Salz und Pfeffer abschmecken

5

Fleisch zufügen, 2-3 Minuten miterhitzen. Petersilie waschen, hacken. Spaghetti abtropfen lassen und mit der Soße anrichten. Mit Petersilie bestreuen

Nährwerte

Pro Person

  • 702 kcal
  • 45 g Eiweiß
  • 21 g Fett
  • 83 g Kohlenhydrate