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Spaghetti mit Orient-Bolognese

Spaghetti mit Orient-Bolognese RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Laktosefrei

Zutaten

Personen
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Aubergine (ca. 400 g)
  • 1 EL Olivenöl
  • 400 g Lammhackfleisch
  • Salz
  • Pfeffer
  • Kreuzkümmel
  • Chili
  • Zimt
  • 0,1 l Gemüsebrühe (Instant)
  • 1 Dose (850 ml) Tomaten
  • 250 g Spaghetti
  • 100 g Schafskäse
  • Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

1

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Aubergine putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack darin krümelig anbraten. Zwiebel, Knoblauch und Aubergine zum Hack geben und kurz mit anbraten.

2

Mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Chili und Zimt würzen. Brühe und Tomaten zugeben. Tomaten mit dem Pfannenwender zerkleinern. Alles aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Inzwischen Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser garen.

3

Bolognese nochmals abschmecken. Nudeln auf ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Nudeln mit der Soße auf Tellern anrichten. Schafskäse zerbröseln und über die Spaghetti streuen. Mit Petersilie garnieren.

Nährwerte

Pro Person

  • 492 kcal
  • 36 g Eiweiß
  • 15 g Fett
  • 52 g Kohlenhydrate