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Zitronennudeln mit Avocado und Speck

Zitronennudeln mit Avocado und Speck RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    40 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zucker
  • 100 g geräucherter, durchwachsener Speck
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 400 g Bandnudeln
  • 1 EL Öl
  • 1 EL (10 g) Mehl
  • 100 g Schlagsahne
  • ½ TL Gemüsebrühe (instant)
  • 2-3 EL Zitronensaft
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 250 g Kirschtomaten
  • 1 reife Avocado

Zubereitung

1

Für die Nudeln 3–4 l Salzwasser (ca. 1 TL pro Liter) aufkochen. Speck in kleine Streifen schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Nudeln im kochenden Salzwasser nach Packungsanweisung garen.

2

Öl in einer Pfanne erhitzen. Speck darin knusprig braten. Zwiebel und Knoblauch kurz mitbraten. Mit Mehl bestäuben, hell anschwitzen und mit 1/4 l Wasser und Sahne ablöschen. Aufkochen, 3–4 Minuten köcheln.

3

Mit Salz, Pfeffer, Zucker, Brühe und 1–2 EL Zitronensaft abschmecken.

4

Schnittlauch waschen, trocken schütteln. Tomaten waschen, halbieren. Mit dem Schnitt­lauch in der Soße ca. 5 Minuten erhitzen.

5

Avocado halbieren und den Stein entfernen. Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in Stücke schneiden. Mit 1 EL Zitronensaft beträufeln. Nudeln abgießen. Mit Avocado und der Soße mischen.

Nährwerte

Pro Person

  • 727 kcal
  • 18 g Eiweiß
  • 37 g Fett
  • 80 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 10/2009