Apfel-Speck-Pfannkuchen
Zutaten
Personen
- 4 Eier (Gr. M)
- 200 g Mehl
- ¼ l Milch
- Salz
- Zucker
- 2-3 Äpfel (ca. 300 g)
- 4 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon, ca. 48 g)
- 4 TL Butterschmalz oder Rapsöl
- Ahornsirup
Zubereitung
1
2 Eier trennen. Mehl, Milch, Eigelb und 2 Eier zu einem glatten Teig verrühren. Je 1 Prise Salz und Zucker unterrühren. Ca. 10 Minuten quellen lassen.
2
Eiweiß und 1 Prise Salz steif schlagen. Vorsichtig unter den Teig heben. Äpfel waschen. Mit einem Apfelausstecher das Kerngehäuse ausstechen. Äpfel in Ringe schneiden. Speckscheiben quer halbieren.
3
1 TL Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne (ca. 20 cm Ø) erhitzen. 2 Scheiben Speck darin anbraten. 3–4 Apfelringe hineinlegen und ca. 1⁄4 Teig gleichmäßig darüber verteilen. Bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldgelb braten.
4
Pfannkuchen warm stellen.
5
Aus den übrigen Zutaten auf gleiche Weise 3 Pfannkuchen backen. Pfannkuchen mit Ahornsirup servieren.
Nährwerte
Pro Person
- 454 kcal
- 15 g Eiweiß
- 20 g Fett
- 52 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 11/2011













