Entenbrust mit asiatischer Soße zu Gemüsenudeln

Entenbrust mit asiatischer Soße zu Gemüsenudeln RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

2 EL Sesam

1 (ca. 375 g) Entenbrust

ca. 1 EL Öl

Salz

Pfeffer

3 Möhren (ca. 450 g)

2 kleine Zucchini

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

1 Ingwer (7-10g)

⅓ Bund Schnittlauch

50 g Asia Gewürz Sauce, süß sauer

2 EL Tomatenketchup

ca. 1 EL Sojasoße

Minze zum Garnieren

Zubereitung

1

Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten und herausnehmen. Entenbrust waschen und trocken tupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Entenbrust zuerst auf der Hautseite, dann auf der Fleischseite anbraten.

2

Brust aus der Pfanne nehmen und die Hautseite rautenförmig einschneiden. Zurück in die Pfanne geben, mit Salz und Pfeffer würzen und bei schwacher bis mittlerer Hitze unter Wenden in 20 Minuten fertig braten.

3

Inzwischen Möhren und Zucchini putzen und waschen. Gemüse möglichst in sehr schräge, dünne Scheiben schneiden. Nach Belieben einige Scheiben etwas dicker Schneiden und Sterne, Pilze oder Tiere zum Garnieren ausstechen.

4

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen. Zwiebel würfeln, Ingwer in noch feinere Würfel schneiden und Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Schnittlauch waschen, trocken tupfen und in feine Röllchen schneiden.

5

Entenbrust aus der Pfanne nehmen und in Alufolie wickeln. Bratfett, bis auf zwei Esslöffel, weggießen, Zwiebel, Ingwer und Knoblauch in der heißen Pfanne andünsten. Mit vier bis fünf Esslöffel Wasser ablöschen und den Bratensatz lösen.

6

Asia Soße und Ketchup zufügen und kurz aufkochen. Den Bratensaft von der Entenbrust aus der Folie zur Soße gießen und mit Sojasoße abschmecken. Gemüse in kochendes Salzwasser geben und ein bis zwei Minuten garen.

7

Auf ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Entenbrust in dünne Scheiben schneiden und mit den "Gemüsenudeln" auf einer Platte anrichten. Soße über Fleisch und Gemüse verteilen und mit Sesam und Schnittlauch bestreuen.

8

Mit ausgestochenem Gemüse und Minze garniert servieren.

Nährwerte

Pro Person

  • 320 kcal
  • 20 g Eiweiß
  • 21 g Fett
  • 12 g Kohlenhydrate
De’Longhi La Specialista Arte vor rotem Hintergrund - Foto: TVM / MediaMarkt
Neue Haushaltsgeräte gefällig? Diese De'Longhi-Modelle sind jetzt im Angebot

Ob Kaffeemaschine, Küchenmaschine oder Heißluftfritteuse – bei MediaMarkt sind aktuell zahlreiche Haushaltshelfer von De’Longhi, Kenwood und Braun zu attraktiven Preisen zu haben.

Kokossuppe mit Reisnudeln, Pak Choi und Zuckerschoten in einer großen Schüssel serviert. - Foto: LECKER @ Bauer Media Group
16. Januar 2025
Schnelle Kokossuppe mit Reisnudeln

Das beste Rezept gegen Fernweh: Die aromatische Kokossuppe mit Reisnudeln, Pak Choi, Zuckerschoten und Limette entführt deinen Gaumen in exotische Gefilde.

4,4
30 Min.
VeganLaktosefrei
Auf einem hellblauen Tisch mit gepunkteter Serviette steht eine angeschnittene überbackene Pilz-Quiche mit sichtbaren Schinkenstreifen und Spinatgrün im Anschnitt. - Foto: LECKER @ Bauer Media Group
05. Dezember 2015
Rustikale Pilz-Quiche mit Roggenteig und Walnuss

Bei Schietwetter machen wir es uns mit Decke und Pilz-Quiche gemütlich. Die sorgt mit rustikaler Füllung für warme Spätsommergefühle.

4,6
90 Min.
Basilikum-Spätzle mit Pfifferlingsragout und getrockneten Kirschtomaten Rezept - Foto: LECKER @ Bauer Media Group
10. September 2022
Keine Pasta: Diese Kombi mit Pfifferlingen schmeckt noch besser!

Die feinen Pilze in rahmiger Frischkäsesoße treffen hier auf handgemachte Kräuterspätzle. Wir versprechen: Das Selbermachen lohnt sich und ist einfacher als gedacht!

4,1
60 Min.
Vegetarisch
Ofennudeln mit Chorizo und Mango Rezept - Foto: StockFood / Gräfe & Unzer Verlag
Mit Chorizo & Mango
Chilliges Tortelloni-Blech ohne Vorgaren

Wir kochen die Tortelloni heute nicht, sondern garen sie direkt auf dem Blech in pikanter Tomatensoße mit Chorizo.

4,6
60 Min.
Zwei goldbraun panierte Zucchini-Schnitzel auf einem Teller mit grünem Salat, Zitronenspalten und cremigem Kartoffelpüree. - Foto: LECKER @ Bauer Media Group
30. Juli 2023
Knusprige Zucchini-Schnitzel

Goldbraun paniert wird Zucchini zum Wohlfühlessen für den Sommer. Wer unser knuspriges Zucchini-Schnitzel einmal probiert, wird es immer wieder gerne essen! Mit knackigem Salat und cremigem Kartoffelpü serviert, überzeugt es als vegetarisches Sonntagsessen für die Familie.

4,6
60 Min.
Vegetarisch