Fischstäbchen-Pita
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Zutaten
2 Packungen Fischstäbchen
4 (à 80 g) Pitataschen
120 g Winter-Mix-Salatmischung (Kühlregal)
100 ml Joghurt-Dressing mit feinen Kräutern (mit 40 % fettarmem Joghurt)
Zubereitung
Fischstäbchen unaufgetaut auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/ Gas: Stufe 4) 15-17 Minuten backen. Dabei nach 10 Minuten einmal wenden.
Inzwischen Pitataschen mit Wasser anfeuchten, toasten und halbieren. (Wer möchte, kann sie auch nach Packungsanweisung füllen.) Pitas mit Salatmischung und Fischstäbchen belegen. Dressing daraufträufeln und servieren.
Nährwerte
Pro Person
- 510 kcal
- 30 g Eiweiß
- 15 g Fett
- 64 g Kohlenhydrate
