Fischstäbchen-Pita

Name: Fischstäbchen-Pita
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Packungen Fischstäbchen; 4 (à 80 g) Pitataschen; 120 g Winter-Mix-Salatmischung (Kühlregal); 100 ml Joghurt-Dressing mit feinen Kräutern (mit 40 % fettarmem Joghurt)

Lecker

23.02.2009, 12:39 Uhr

Fischstäbchen-Pita Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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Zubereitungszeit:
25 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

2 Packungen Fischstäbchen

4 (à 80 g) Pitataschen

120 g Winter-Mix-Salatmischung (Kühlregal)

100 ml Joghurt-Dressing mit feinen Kräutern (mit 40 % fettarmem Joghurt)

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Zubereitung

Fischstäbchen unaufgetaut auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/ Gas: Stufe 4) 15-17 Minuten backen. Dabei nach 10 Minuten einmal wenden.

Inzwischen Pitataschen mit Wasser anfeuchten, toasten und halbieren. (Wer möchte, kann sie auch nach Packungsanweisung füllen.) Pitas mit Salatmischung und Fischstäbchen belegen. Dressing daraufträufeln und servieren.

Nährwerte

Pro Person

510 kcal
30 g Eiweiß
15 g Fett
64 g Kohlenhydrate

Lecker

In der Online-Redaktion von LECKER.de arbeitet ein Team aus koch- und backbegeisterten Redakteurinnen und Food-Experten täglich daran, den kulinarischen Alltag von Hobby-Köchen und -Bäckerinnen mit gelingsicheren Rezepten, liebevoll kuratierten Rezeptsammlungen und viel praktischem Küchen-Know-how so richtig lecker zu gestalten.