Gefülltes Putenschnitzel mit Spinat
Zutaten
450 g tiefgefrorener Blattspinat
1 Zwiebel
300 g Kirschtomaten
4 (à 120 g) Putenschnitzel
Salz
Pfeffer
60 g Chorizo-Salami
120 g Emmentaler-Käse
2 EL Butter oder Margarine
200 ml Gemüsebrühe (instant)
geriebene Muskatnuss
2 EL Sonnenblumenöl
600 g Spätzle (Kühlregal)
100 ml Sherry
Zubereitung
Spinat bei Zimmertemperatur auftauen. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Tomaten putzen, waschen und halbieren. Fleisch waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Chorizo, Hälfte Spinat und Käse belegen.
Fleisch zusammenklappen und mit Holzspießchen feststecken. Für den Spinat 1 Esslöffel Fett erhitzen. Zwiebel glasig anschwitzen. Spinat dazugeben, 100 ml Brühe angießen, aufkochen und ca. 10 Minuten köcheln.
Nach 7 Minuten Tomaten dazugeben. Mit Salz und Muskat abschmecken. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch unter Wenden 7-10 Minuten braten. In einer zweiten Pfanne 1 Esslöffel Fett erhitzen und Spätzle braten.
Mit Salz und Pfeffer würzen. Fleisch aus der Pfanne nehmen und warm halten. Bratsatz mit Sherry und 100 ml Brühe ablöschen, aufkochen und bis zur Hälfte einkochen. Fleisch, Spätzle und Gemüse mit der Bratenjus auf Tellern anrichten.
Nährwerte
Pro Person
- 720 kcal
- 54 g Eiweiß
- 28 g Fett
- 55 g Kohlenhydrate
