Gemüseschnitzel aus Kohlrabi in Mandelpanade

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Gemüseschnitzel aus Kohlrabi in Mandelpanade Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 2   große Kohlrabis (à ca. 450 g) 
  •     Salz 
  • 150 Toast- oder Weißbrot 
  • 150 gehobelte Mandeln 
  • 4   Eier (Größe M) 
  •     Pfeffer 
  • 30 Mehl 
  • 5 EL  Öl 
  • 150 Crème légère (15 % Fett) 
  •     Kerbel 

Zubereitung

50 Minuten
leicht
1.
Kohlrabis schälen und in 12 Scheiben schneiden. Salzwasser aufkochen. Kohlrabischeiben darin 12 Minuten garen, herausnehmen, abkühlen lassen. Vom Brot die Rinde abschneiden. Brot fein zerreiben und mit den Mandeln mischen.
2.
2 Eier und 2 Esslöffel kaltes Wasser verschlagen. 2 Eier im kochendem Wasser 6 -7 Minuten kochen, abschrecken und pellen. Kohlrabischeiben mit Pfeffer bestreuen. Kohlrabi zuerst in Mehl, dann in verschlagenem Ei und Mandeln wenden.
3.
Öl portionsweise erhitzen. Kohlrabi darin goldbraun braten und warm stellen. Eier halbieren. Kohlrabischeiben mit den Eiern und etwas Creme légère auf einer Platte anrichten. Mit Kerbel garnieren. Restliche Creme légère dazureichen.
4.
Dazu schmeckt Kartoffelpüree.
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Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 640 kcal
  • 2680 kJ
  • 22g Eiweiß
  • 47g Fett
  • 32g Kohlenhydrate

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Foto: Ahnefeld, Andreas

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