Glasierter Schweinebraten im Salzbett
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Zutaten
½ Bund Thymian
1 Schweinenackenbraten (ohne Knochen; ca. 2,5 kg)
1 kg Salz
1 ½ kg Kartoffeln
2 Zwiebeln
5 EL Öl
100 g Schinkenwürfel
150 ml Apfelessig
1 TL Gemüsebrühe (instant)
Salz
Pfeffer
Zucker
200 g Apfelkraut
2 EL mittelscharfer Senf
1 EL Pfeffer
½ Bund Petersilie
½ Bund Schnittlauch
Zubereitung
Ofen vorheizen (E-Herd: 150 °C/Umluft: 125 °C/Gas: s. Hersteller). Thymian waschen und trocken schütteln. Fleisch waschen und trocken tupfen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Grobes Salz gleichmäßig darauf verteilen.
Thymian und Fleisch darauflegen. Im heißen Backofen ca. 5 Stunden braten.
Inzwischen Kartoffeln zugedeckt ca. 25 Minuten kochen. Abschrecken, schälen und abkühlen lassen.
Zwiebeln schälen, fein würfeln. 3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Schinkenwürfel darin knusprig braten. Zwiebeln zufügen, glasig dünsten. 150 ml Wasser und Essig angießen, aufkochen, Brühe einrühren und 3–4 Minuten köcheln.
Mit Salz, Pfeffer und Zucker kräftig würzen. Kartoffeln in Scheiben schneiden. Die heiße Vinaigrette darübergießen. Mind. 2 Stunden ziehen lassen.
Apfelkraut, 2 EL Öl, Senf und groben Pfeffer glatt verrühren. Braten nach ca. 2 Stunden oben und an den Seiten mit Apfelkrautmischung bestreichen und fertig braten. Evtl. zum Schluss mit Backpapier abdecken.
Petersilie und Schnittlauch waschen, trocken schütteln. Petersilie fein hacken, Schnittlauch in Röllchen schneiden. Kräuter unter den Salat heben. Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken. Braten aus dem Ofen nehmen, mit dem Salat anrichten.
Dazu schmeckt Sour Cream.
Nährwerte
Pro Person
- 880 kcal
- 63 g Eiweiß
- 50 g Fett
- 38 g Kohlenhydrate
