Gratinierte Hähnchenmedaillons in Tomatensoße
Zutaten
4 Hähnchenfilets
8 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon, ca. 96 g)
1 Zwiebel
250 g Kirschtomaten
3 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
2 Pck. (à 400 g) stückige Tomaten
2 TL getrockneter Oregano
Zucker
100 g Gouda
Zubereitung
Backofen vorheizen (E-Herd: 250 °C/Umluft: 225 °C/Gas: s. Hersteller). Fleisch waschen, trocken tupfen und quer halbieren. Jeweils mit 1 Speckscheibe umwickeln. Zwiebel schälen, halbieren und in Ringe schneiden.
ÂKirschÂtomaten waschen.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundum ca. 5 MiÂnuten kräftig anbraten. Mit Salz und PfefÂfer würzen, herausnehmen. Zwiebel im heißen Bratfett kurz andünsten. Kirschtomaten ca. 2 Minuten mitÂdünsÂten.
Stückige TomaÂten und Oregano zufügen, aufkochen. Mit Salz, PfefÂfer und Zucker würÂzen und ca. 3 Minuten köcheln.
Tomatensoße und Fleisch in eine weite Auflaufform geben und mit Käse bestreuen. Im heißen Ofen ca. 10 MiÂnuten gratinieren. Dazu schmeckt frisches Baguette.
Nährwerte
Pro Person
- 579 kcal
- 57 g Eiweiß
- 36 g Fett
- 8 g Kohlenhydrate













