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Hähnchenbrust mit Rosmarin

Hähnchenbrust mit Rosmarin RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    30 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
LowcarbLaktosefrei

Zutaten

Personen
  • 8-10 Hähnchenfilets
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Stiele frischer Rosmarin
  • 6 EL Öl
  • 4 EL Zitronensaft
  • Salz
  • weißer Pfeffer

Zubereitung

1

Fleisch waschen, trockentupfen. Knoblauch schälen, in Scheiben schneiden. Rosmarin waschen, die Nadeln abzupfen. Beides mit Öl und Zitronensaft verrühren. Über das Fleisch verteilen. Zugedeckt mind. 4 Stunden ziehen lassen

2

Fleisch aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen. Auf dem heißen Grill 8-10 Minuten grillen. Öfter mit der Marinade bestreichen. Mit Salz und Pfeffer würzen

Nährwerte

Pro Person

  • 238 kcal
  • 35 g Eiweiß
  • 10 g Fett