Hähnchenbrust mit Rosmarin
Zutaten
Personen
- 8-10 Hähnchenfilets
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Stiele frischer Rosmarin
- 6 EL Öl
- 4 EL Zitronensaft
- Salz
- weißer Pfeffer
Zubereitung
1
Fleisch waschen, trockentupfen. Knoblauch schälen, in Scheiben schneiden. Rosmarin waschen, die Nadeln abzupfen. Beides mit Öl und Zitronensaft verrühren. Über das Fleisch verteilen. Zugedeckt mind. 4 Stunden ziehen lassen
2
Fleisch aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen. Auf dem heißen Grill 8-10 Minuten grillen. Öfter mit der Marinade bestreichen. Mit Salz und Pfeffer würzen
Nährwerte
Pro Person
- 238 kcal
- 35 g Eiweiß
- 10 g Fett













