Hühnersuppe mit roten Linsen

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Hühnersuppe mit roten Linsen Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 2-3 EL  Hühnerbrühe 
  • 2   Hähnchenbrüste 
  •     (mit Knochen; à ca. 350 g) 
  • 1 Bund  Suppengrün 
  • 400 Stangensellerie 
  • 1 Dose(n) (425 ml)  Aprikosen 
  • 150 rote Linsen 
  •     Salz, Pfeffer, Curry 
  • 2-3 EL  Limetten- oder Zitronensaft 
  • 150 Schmand oder 
  •     Crème fraîche 
  •     rosa Beeren 
  •     (pfefferähnliches Gewürz) 

Zubereitung

45 Minuten
leicht
1.
1 1/2 l Wasser und Brühe im Topf aufkochen. Hähnchenbrüste waschen und darin ca. 30 Minuten garen
2.
Suppengrün und Sellerie putzen bzw. schälen, waschen und kleinschneiden. Nach 10-15 Minuten in der Brühe mitgaren
3.
Aprikosen abtropfen lassen, den Saft dabei auffangen. Aprikosen in Spalten schneiden. Linsen waschen, nach ca. 25 Minuten in die Suppe geben
4.
Hähnchen herausnehmen. Fleisch von Haut und Knochen lösen. In Stücke schneiden und in die Suppe geben. Mit Salz, Pfeffer, Limetten- und ca. 5 EL Aprikosensaft abschmecken. Schmand mit 1 TL Curry verrühren. Suppe mit dem Curry-Schmand anrichten. Evtl. mit rosa Beeren bestreuen
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Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 520 kcal
  • 2180 kJ
  • 43g Eiweiß
  • 20g Fett
  • 38g Kohlenhydrate

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