Hühnersuppe Tom Kha Gai

Aus kochen & genießen 10/2016

07.09.2017, 00:00 Uhr

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Den Reis geben wir dieser thailändischen Kokossuppe noch roh bei - das sorgt für eine sämige Bindung. Mhhhmmm, so köstlich - du wirst dir wünschen, nie satt zu werden!

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4,2 (131)

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Zubereitungszeit:
60 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

3-4 Möhren

400 g kleine Champignons

300 g Mini-Pak-Choi

2 Stangen Zitronengras

2 rote Chilischoten

600 g Hähnchenfilet

6 EL Sojasoße

2 Dose(n) (à 400 ml) Kokosmilch

2 TL Hühnerbrühe (instant)

125 g Basmatireis

Salz

Pfeffer

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Zubereitung

Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Pilze und Pak Choi putzen und waschen. Pak Choi klein schneiden. Zitronengras längs einschneiden, äußere Blätter entfernen und das Innere fein hacken. Chili putzen, längs aufschneiden, entkernen, waschen und klein schneiden. Fleisch abspülen, trocken tupfen und in kleine Stücke schneiden.

600 ml Wasser, Sojasoße, Kokosmilch und Brühe in einem großen ofenfesten Topf aufkochen. Vorbereitete Zutaten und Reis zufügen und alles mischen. Zugedeckt im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 40 Minuten garen.

Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu passen Krupuk (asiatische Krabbenchips).

Nährwerte

Pro Portion

480 kcal
28 g Eiweiß
28 g Fett
24 g Kohlenhydrate

Lecker

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