Johannisbeer-Gelee mit Vanillejoghurt
Zutaten
- 150 g Johannisbeeren
- 1 (11,3 g) Beutel Götterspeisenpulver "Himbeer-Geschmack"
- 80–100 g Zucker
- 400 ml roter Johannisbeernektar
- 100 ml Johannisbeerlikör
- ca. 1/2 500 g-Glas Vanillejoghurt
- Zitronenmelisse
Zubereitung
10 Minuten
ganz einfach
- 1.
- Johannisbeeren waschen, gut abtropfen lassen und Beeren von den Rispen zupfen. Götterspeisenpulver und Zucker in einem Topf mischen. Nektar und Likör angießen und verrühren. Unter ständigem Rühren erhitzen (nicht kochen), bis der Zucker gelöst ist
- 2.
- 1/3 der Johannisbeeren in Gläser verteilen, Flüssigkeit gleichmäßig einfüllen und mindestens 5 Stunden kalt stellen. Kurz vor dem Servieren, jeweils 1 1/2 EL Joghurt daraufgeben, mit den restlichen Johannisbeeren und Zitronenmelisse verzieren
- 3.
- Wartezeit ca. 5 Stunden
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Ernährungsinfo
1 Glas ca. :
- 160 kcal
- 670 kJ
- 3 g Eiweiß
- 1 g Fett
- 31 g Kohlenhydrate
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Foto: Bonanni, Florian
