Kalbsröllchen mit Parmaschinken und Zucchini in Weißweinsoße
Zutaten
6 Kalbsschnitzel
1 Zucchini (ca. 150 g)
Salz
Pfeffer
12 Scheiben Parmaschinken
250 g Wildreismischung
2 EL Öl
500 g Möhren
2 EL Butter
200 ml Gemüsebrühe (instant)
Zucker
200 ml trockener Weißwein
500 ml Rindsbouillon (Instant)
125 g Crème fraîche
1-2 TL heller Soßenbinder
3-4 Stiele Petersilie
Zutaten bestellenZubereitung
Fleisch waschen, trocken tupfen, etwas flacher klopfen und halbieren. Zucchini waschen, trocken reiben, putzen und längs in 12 dünne Scheiben schneiden. Schnitzel mit Salz und Pfeffer würzen und mit jeweils einer Scheibe Zucchini und Schinken belegen.
Fleisch einrollen und mit Holzspießchen feststecken. Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. In einer Pfanne 2 Esslöffel Öl erhitzen und die Kalbsröllchen 5-6 Minuten unter Wenden scharf anbraten.
Möhren schälen, waschen und in gleichgroße Stücke schneiden. 2 Esslöffel Butter im Topf erhitzen, Möhren zugeben, darin schwenken. Gemüsebrühe zugießen und 3-4 Minuten köcheln lassen, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.
Röllchen aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Bratfett mit Weißwein ablöschen, Bouillon zugießen und zur Hälfte einkochen. Crème fraîche zugeben, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Evtl. mit Soßenbinder binden.
Möhren abgießen. Petersilie waschen, trocken schütteln und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Zu den Möhren geben. Fleisch mit Soße, Möhren und Reis anrichten. Mit Petersilie garnieren.
Nährwerte
Pro Person
- 720 kcal
- 47 g Eiweiß
- 28 g Fett
- 54 g Kohlenhydrate