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Kokos-Milchreis mit Mango

Kokos-Milchreis mit Mango RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen
  • 1 Vanilleschote
  • 400 ml Kokosmilch (aus der Dose)
  • 250 ml Milch
  • 2-3 EL Zucker
  • dünn abgeschälte Schale von 1/2 unbehandelten Zitrone
  • 200 g Milchreis
  • 4 EL Kokosraspel
  • 1 Dose(n) (425 ml) Mangos
  • 1-2 TL Zitronensaft
  • 1 Mango (250 g)
  • 4 (200 g) rötliche Aprikosen
  • 4 EL Kokoschips
  • 3-4 EL Kokoslikör (zB. Batida de Coco)

Zubereitung

1

Vanilleschote längs aufritzen und Mark herausschaben. Mark, Schote, Kokosmilch, Milch, Zucker und Zitronenschale aufkochen. Reis und Kokosraspel zugeben und bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 25 Minuten weich kochen.

2

Ab und zu umrühren. Inzwischen Mangos aus der Dose abtropfen lassen, Zitronensaft zufügen und fein pürieren. Frische Mango schälen und in Spalten vom Stein schneiden. Aprikosen waschen, halbieren, Kerne entfernen.

3

Früchte in Spalten schneiden. Kokoschips in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Herausnehmen und auskühlen lassen. Reis vom Herd nehmen, Kokoslikör unterrühren. Reis ca. 5 Minuten ausquellen lassen.

4

Vanilleschote und Zitronenschale herausnehmen. Reis mit Mangopüree, Mango- und Aprikosenspalten in tiefen Tellern anrichten. Mit Kokoschips bestreuen.

Nährwerte

Pro Person

  • 664 kcal
  • 10 g Eiweiß
  • 31 g Fett
  • 84 g Kohlenhydrate