Penne mit Fenchel in Frischkäsecreme
Zutaten
2 Fenchelknollen
1 Zwiebel
400 g Nudeln (z. B. Penne rigate)
Salz
Pfeffer
3 EL Öl
400 g Mett (gewürzt)
200 ml trockener Weißwein
150 g Doppelrahmfrischkäse
Zubereitung
Fenchel putzen, dabei das Fenchelgrün beiseite legen. Fenchel waschen, längs halbieren und den Strunk herausschneiden. Fenchel in ca. 1⁄2 cm breite Spalten schneiden. Zwiebel schälen und in feine Streifen schneiden.
Nudeln in 3–4 l kochendem Salzwasser (ca. 1 TL Salz pro Liter) nach Packungsanweisung garen. 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fenchel und Zwiebel darin unter Wenden 5–6 Minuten andünsten.
Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.
1 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Mett darin krümelig braten. Evtl. mit Salz und Pfeffer nachwürzen. Fenchel und Zwiebel wieder zufügen. Mit Wein und 1⁄2 l Wasser ablöschen, aufkochen, ca. 2 Minuten köcheln.
Fenchelgrün waschen, trocken schütteln und grob hacken. Fenchelgrün und Frischkäse in die Soße rühren.
Nudeln abgießen, wieder zurück in den Topf geben und mit der Soße mischen.
Nährwerte
Pro Person
- 870 kcal
- 43 g Eiweiß
- 37 g Fett
- 87 g Kohlenhydrate
