Pfifferlings-Bohnen-Salat

Lecker

14.02.2009, 09:53 Uhr

Pfifferlings-Bohnen-Salat Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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5,0 (1)

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Zubereitungszeit:
40 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

200 g Kirschtomaten

250 g Pfifferlinge

350 g Brechbohnen

Salz

100 g geräucherter, durchwachsener Speck

1 Zwiebel

4 EL Weißwein-Essig

100 ml Gemüsebrühe (instant)

4 EL Olivenöl

Pfeffer

1 Bund Thymian

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Zubereitung

Tomaten putzen, waschen und trockenreiben. Pfifferlinge putzen und waschen. Bohnen putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen.

In der Zwischenzeit Speck fein würfeln und in einer Pfanne knusprig auslassen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Zum Speck geben und glasig dünsten. Herausnehmen und Pfifferlinge im Bratfett 5 Minuten rundherum kräftig braten.

Tomaten zufügen und schmelzen lassen. Herausnehmen. Bratensatz mit Essig und Gemüsebrühe ablöschen und einmal aufkochen. Öl darunterschlagen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Bohnen abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken.

Bohnen, Pfifferlinge, Tomaten und Vinaigrette vermengen. Thymian waschen, trocken tupfen und Blättchen, bis auf einige zum Garnieren, von den Stielen zupfen und unter den Salat heben. Dazu schmeckt Graubrot.

Nährwerte

Pro Person

230 kcal
8 g Eiweiß
19 g Fett
7 g Kohlenhydrate

Lecker

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