Pikante Rühreier

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Pikante Rühreier Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 120 tiefgefrorene Erbsen 
  • 1 Bund  Schnittlauch 
  • 12- 14   Eier (Größe M) 
  • 250 Schlagsahne 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  • 100 Frühstücksspeck 

Zubereitung

30 Minuten
leicht
1.
Erbsen auftauen lassen. Schnittlauch waschen, in kleine Röllchen schneiden. Eier und Sahne verschlagen. Erbsen und Schnittlauch unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Speck in Stücke schneiden und in einer Pfanne knusprig auslassen. Kleine Förmchen (150 ml Inhalt) mit dem Speckfett ausfetten. Eiermischung gleichmäßig darin verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/ Gas: Stufe 2) 17-20 Minuten stocken lassen. Dabei nach 10 Minuten Masse in kleinen Abständen verrühren (zusammenschieben). Mit dem Speck servieren
2.
Bei 8 Personen:
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Ernährungsinfo

7 Personen ca. :
  • 320 kcal
  • 1340 kJ
  • 17g Eiweiß
  • 26g Fett
  • 4g Kohlenhydrate

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Foto: Först, Thomas

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