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Rührei mit Champignons und Kartoffelpüree

Rührei mit Champignons und Kartoffelpüree RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
VegetarischLaktosefrei

Zutaten

Personen
  • 1 Kopfsalat
  • ½ Salatgurke
  • 100 g Kirschtomaten
  • 1 EL Essig
  • 2 EL Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Packung Kartoffelpüree mit Milch
  • 4 Eier (Gr. M)
  • 200 g Champignons
  • Schnittlauchröllchen zum Bestreuen

Zubereitung

1

Salat putzen, waschen und in Stücke zupfen. Gurke waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Tomaten waschen und halbieren. Essig, 2 Esslöffel Wasser und 1 Esslöffel Öl verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.

2

Salat, Gurke und Tomaten mit der Vinaigrette mischen. 500 ml Wasser aufkochen, vom Herd nehmen. 1 Minute abkühlen lassen, Püreeflocken einrühren. Warm halten. Eier und 6 Esslöffel Wasser verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen.

3

Champignons putzen, säubern und in Scheiben schneiden. 1 Esslöffel Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Pilze darin unter Wenden anbraten. Eier darübergießen und mit einem Pfannenwender zusammenschieben, bis es stockt.

4

Kartoffelpüree, Rühreier und Salat auf Tellern anrichten. Mit Schnittlauch bestreuen.

Nährwerte

Pro Person

  • 230 kcal
  • 11 g Eiweiß
  • 12 g Fett
  • 18 g Kohlenhydrate