Scharfe Mitternachtssuppe
Zutaten
Personen
- 1 Stange Porree (Lauch) (ca. 300 g)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Dose(n) (850 ml) Bohnenkerne
- 2 EL Sonnenblumenöl
- 1 kg Hackfleisch
- 2 EL Mehl
- 1 l Gemüsebrühe
- 1 Dose (850 ml) Tomaten
- 2 Packungen (Ã 250 g) Mini-Cabanossi
- Salz
- Pfeffer
- Paprika-Rosenscharf
Utensilien
Flasche
Zubereitung
1
Porree putzen, in Ringe schneiden und gründlich waschen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Bohnen in ein Sieb gießen und abspülen
2
Öl in einem großen Topf erhitzen. Hack darin unter Wenden ca. 10 Minuten kräftig anbraten. Nach ca. 8 Minuten Zwiebel und Knoblauch dazugeben und mit Mehl bestäuben
3
Brühe, Porree, Tomaten, Zigeunersoße, Cabanossi und Bohnen zum Hack geben. Unter Rühren aufkochen und ca. 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln. Tomaten grob zerkleinern. Mit Salz, Pfeffer und Paprika kräftig abschmecken. Dazu schmeckt z. B. Graubrot
Nährwerte
Pro Person
- 737 kcal
- 41 g Eiweiß
- 56 g Fett
- 18 g Kohlenhydrate













