Spareribs „fernost“ mit fruchtigem Krautsalat
Je später der Grillabend, desto besser die Rippchen mit Curry-Glasur. Also bloß nicht vorher satt essen, die sind es wert zu warten.
Zutaten
2 Zwiebeln
2 kg Spareribs
Salz
1 Spitzkohl (ca. 600 g)
4 Lauchzwiebeln
3 Snack-Gurken
1 Apfel (z.B. Elstar)
2 TL Sesam
6 EL Sesamöl
5 EL Reisessig (oder heller Balsamico-Essig)
1 EL rote Currypaste
4 EL Sojasoße
5 EL Apfelsaft
Zutaten bestellenZubereitung
Für die Spareribs Zwiebeln schälen. Mit den Rippchen und 1 TL Salz in einen großen Bräter geben. So viel kochendes Wasser angießen, dass die Rippchen gerade bedeckt sind. Zugedeckt aufkochen und ca. 30 Minuten bei schwacher Hitze köcheln. Im Sud ca. 1 Stunde abkühlen lassen.
Für den Salat Kohl waschen und rundherum bis zum Strunk in feine Streifen schneiden. Mit 1 TL Salz in einer großen Schüssel etwas verkneten. Lauchzwiebeln und Gurken waschen, schräg in Scheiben schneiden. Apfel waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Vorbereitete Zutaten, Sesam, 2 EL Öl und 3 EL Essig unter den Kohl mischen. Ziehen lassen.
Für die Fleisch-Glasur Currypaste, 4 EL Öl, Sojasoße, 2 EL Essig und Apfelsaft verrühren. Rippchen abtropfen lassen (Sud anderweitig verwenden, z. B. als Basis für Suppen oder Currys) und auf beiden Seiten mit etwa Hälfte Glasur bestreichen. Auf dem heißen Grill (bei indirekter Hitze, ca. 150 °C) insgesamt 45–60 Minuten grillen, dabei mit Rest Glasur bestreichen und öfter wenden. Den Salat abschmecken und zu den Spareribs servieren.
Nährwerte
Pro Portion
- 740 kcal
- 41 g Eiweiß
- 57 g Fett
- 10 g Kohlenhydrate