Überbackene Hack-Pfannkuchen

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Überbackene Hack-Pfannkuchen Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 200 Mehl 
  • 3/8 + 1/8 l Milch, 3 Eier 
  •     Salz, weißer Pfeffer 
  • 1 Dose(n) (212 ml)  Maiskörner 
  • 150-200 Champignons 
  • 3-4   Lauchzwiebeln 
  • 500 gemischtes Hackfleisch 
  • 4-5 EL  Öl, Chilipulver 
  • 1 Dose(n) (850 ml)  Tomaten 
  • 75-100 Gouda-Käse 
  • 1   mittelgroße Zwiebel 
  • 1 TL  Brühe (Instant) 
  • 2 EL  heller Soßenbinder 
  • 1/2 Bund  Petersilie 

Zubereitung

90 Minuten
leicht
1.
Mehl, 3/8 l Milch, Eier und 1 Prise Salz verrühren. Pfannkuchenteig ca. 10 Minuten quellen lassen
2.
Mais abtropfen lassen. Pilze und Lauchzwiebeln putzen und waschen. Beides fein schneiden. Hack in 1 EL heißem Öl krümelig braten. Pilze und Lauchzwiebeln ca. 3 Minuten mitbraten. Mit Salz und Chili würzen. Tomaten im Saft grob zerkleinern und mit dem Mais zugeben. Alles ca. 15 Minuten schmoren
3.
Käse fein reiben. Zwiebel schälen, hacken und in 1 EL heißem Öl glasig andünsten. Mit je 1/8 l Wasser und Milch ablöschen. Aufkochen, Brühe einrühren. Soße mit Soßenbinder binden. 2/3 Käse darin schmelzen. Mit wenig Salz und Pfeffer abschmecken
4.
2-3 EL Öl portionsweise erhitzen. Nacheinander vier Pfannkuchen darin backen. Hack-Masse auf den Pfannkuchen verteilen und aufrollen. In eine feuerfeste Form legen, Soße darübergießen. Mit Rest Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C / Gas: Stufe 3) ca. 15 Minuten überbacken. Petersilie waschen, hacken und darüberstreuen
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Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 790 kcal
  • 3310 kJ
  • 47g Eiweiß
  • 38g Fett
  • 60g Kohlenhydrate

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