Überbackene Hähnchenteile mit Sahnekürbis und Tomaten
Zutaten
- 4 Hähnchenkeulen (à ca. 200 g)
- Salz
- Pfeffer
- Edelsüßpaprika
- 400 g Kirschtomaten
- 1 (ca. 800 g) Hokkaidokürbis
- 7 Stiele Thymian
- 3 EL Olivenöl
- 200 g Schlagsahne
- 1 EL Tomatenmark
- 1 TL Gemüsebrühe (instant)
- 50 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse (Stück)
- 1 kg festkochende Kartoffeln
- ¼ l Milch
- 50 g Butter
- Muskat
- evtl. Chiliflocken
Utensilien
Fettpfanne
Zubereitung
Ofen vorheizen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller). Eine Fettpfanne (tiefes Backblech) leicht ölen. Keulen waschen, trocken tupfen und die Knochen auslösen. Fleisch mit der Hautseite nach oben nebeneinander auf die Fettpfanne legen.
Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Im heißen Ofen ca. 1 Stunde braten.
Inzwischen Tomaten waschen. Kürbis waschen, vierteln und mit einem Esslöffel Kerne herauslösen. Kürbis samt Schale in grobe Stücke schneiden. Thymian waschen, trocken schütteln und Blättchen von den Stielen zupfen.
Kürbis, Tomaten, Thymian und Öl in einer großen Schüssel mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Sahne mit Tomatenmark und 1⁄8 l Wasser in einem kleinen Topf aufkochen. Brühe einrühren. Bei schwacher bis mittlerer Hitze 5–8 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Von der Herdplatte nehmen.
Nach ca. 20 Minuten Bratzeit den Kürbis-Tomaten-Mix mit auf die Fettpfanne geben. Parmesan fein reiben. Ca. 20 Minuten vor Ende der Bratzeit Sahnesoße über das Gemüse gießen. Sofort mit Käse bestreuen.
Zu Ende braten.
Kartoffeln schälen, gründlich waschen und je nach Größe halbieren. In kochendem Salzwasser ca. 25 Minuten garen. Abgießen, Milch und Butter unterrühren und mit einem Kartoffelstampfer zerstampfen. Mit Muskat würzen.
Fettpfanne aus dem Ofen nehmen. Fleisch kleiner schneiden. Fleisch und Gemüse mit Kartoffelstampf und Soße anrichten. Nach Belieben mit Chiliflocken bestreuen.
Nährwerte
Pro Person
- 1024 kcal
- 52 g Eiweiß
- 65 g Fett
- 56 g Kohlenhydrate
